即将开始一场新的旅行，无论是海边度假，还是潜水探险，打包你的行囊，你带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽、蕾丝裙、沙滩裤……但是或许我们都忘记了将保护海洋的责任打包进我们的行囊。
提起海洋保护这几个字，很多人会觉得遥远，特别是水肺潜水员，我不破坏水下环境，不乱摸乱动，不是就够了吗？这些都是优秀的潜水员该有的素质，而对于脆弱的海洋，我们其实应该呵护得更多。
▲摄影师 Spiri
曾经，一篇潜水员们疯狂转发的一滴防晒霜就能杀死一整片珊瑚的文章一直在我心里徘徊，后来我在潜水时基本都不涂抹防晒霜。作为一个爱美的女性潜水员放弃防晒霜原因并不完全是这篇文章的内容，因为抛开剂量谈危害都是伪科学！至今还没人测试过潜水员脸上的防晒霜稀释在大海中的危害和日常生活碳排放危害哪个对珊瑚更严重。
而切身的多年的海边亲水游的体会则是防晒霜在水下更多时候保护不了我的皮肤。曾经我不断的改善我得防晒霜涂抹技巧，例如每隔两个小时补涂一次，顺毛孔生长方向均匀涂抹。然而这些也没用。每次一定晒黑，旅行结束也雀斑队伍也必定更壮大。而我的天生皮白貌美好buddy面镜脸、后脖颈晒伤那简直也是家常便饭，再去冲一下浪，晒伤简直没商量。
▲教练 ANNA
我的经验，在水中潜水员最棒的防晒方式是：一身炫酷的潜水服（水母服）+潜水头套+潜水手套袜子。亲身证明，晒不黑晒不伤。
▲教练 JOJO&ANNA
潜水服这种基础不用说，潜水头套绝对是保温防晒又避免水下认错队伍的绝佳单品，水下晒伤晒黑主要在后脖颈和脸两侧渐变晒黑。以下就不特意放图，淘宝海淘选择眼花缭乱，什么kitty猫米老鼠，圣诞麋鹿，国宝熊猫，选择多多。
如果想要更炫酷的搭配，户外多用围巾也是水下防晒并炫酷的单品。因为某些品牌户外多用围巾本身具有特殊处理，且有防晒值这项参数。
为什么要对防晒霜有这么大偏见？那么我再用一些篇幅告诉你，我对防晒霜作用的质疑并非无端的偏见。
广告说的再美好，就像不是每个人都能像模特一样身高一米八腿长一米二一样，广告模特涂了防晒就出水入水美丽动人晒不黑，那都不是你。目前而言的化工水平决定防晒霜质地清爽不油腻下水后除了污染什么都不做不了。而油腻腻的防晒霜下水后效果也不大，还会让你的面镜漏水起雾。
▲摄影师 Spiri
原因一是清爽不油腻的防晒入水一定失效。这是防晒成分的质地决定的。
化学防晒剂成分（打”*”为使用频率比较高）：
*肉桂酸类 如OCTINOXATE UVB吸收剂
*水杨酸类 如OCTISALATE UVA,UVB吸收剂
*苯酮类 如AVOBENZONE, OXYBENZONE UVA,UVB吸收剂
二苯基烷类 UVA吸收剂 氨基苯甲酸类 UVB吸收剂
樟脑类 UVA吸收剂
磺酸盐类 UVB吸收剂
咪唑结构 UVB吸收剂
UVINUL A PLUS，油溶，吸收范围320-400NM，防UVA I；
AVOBENZONE，油溶，吸收范围320-385/400NM，防UVA I；
MEXORYL XL，油溶，吸收范围290-380/400NM，全波段防护，但全波段吸收率都很低，需要用到高浓度；
MEXORYL SX，水溶，吸收上限接近360NM，防UVB与UVA II；
OXYBENZONE，油溶，吸收范围270-360NM，防UVB与UVA II；
OCTINOXATE，油溶，吸收范围290-320NM，防UVB；
HOMOSALATE，油溶，吸收范围295-315NM，防UVB；
TINOSORB M，油溶（也可能是油水两不溶），吸收范围280-400NM，不过吸收率较低，需要高浓度配合，全波段防护；
TINOSORB S，油溶，吸收范围280-380/400NM，防UVB与UVA II；
通过化学防晒产品的配方可以发现，大部分化学防晒剂都是油溶的，化学防晒剂添加到足够浓度的情况下是不可能做出太清爽的质地的，因为需要更多的油性溶剂才能溶解防晒剂，达到分子均匀分布，如果化学防晒霜很清爽，只能说明防晒剂可能连安慰剂浓度都达不到，或者没有非常好的溶解分散体系。这当中有一个例外，就是Mexoryl SX，它是水溶性的，搭配一个油溶性的XL，能相对清爽的多。
但是水溶性就意味着陆地防晒尚可，入水即失效！
如果化学防晒入水失效，还会引起过敏，那么就选用物理防晒产品会怎么样？物理防晒剂一直有安全性更好低刺激的优点，但是会发白，质感厚重，会分布不均匀，有透光。海水浸泡以及水流是更直接的物理作用，把防晒霜从皮肤表面带走，或者造成不均匀。
▲摄影师 Spiri
其实仔细观察防晒霜后面标签的成分表，现在的防晒霜已经不是单纯的物理化学，而是油水混合的成熟产品，涂抹舒服，但我们则更要担心过敏和有效性，特别是因为涂抹了高倍防晒产品而大意了阳光的损害。
因此，最好的防晒产品始终还是我们的潜水装备。而美丽的海洋，无论防晒霜的破坏力如何，其实我们都不用冒这一滴的风险去伤害它。
选择防晒霜的时候，不应该流于表面的只看它的SPF值，PA值，也不要仅仅靠皮肤的感受说它是不是清爽，是不是温和不刺激。一支理想的防晒霜应该能够同时提供对UVA和UVB的防护，包含的有效成分在阳光下不会分解，有效和非有效成分对成人孩子都是安全的。对防晒霜的有效成分的评价主要从三方面评价：对紫外线的防护能力、稳定性和健康危害。
其实我们习惯性涂抹防晒霜之外还习惯穿着防晒衫。海边度假则喜欢穿浅色轻薄质地飘逸的服装，觉得深色显得不够清凉，而涂抹防晒霜时一般只涂抹裸露部位。
首先，一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。
深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。人们在炎热的夏季通常爱穿浅色服装，殊不知浅色服装虽然爽快，但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光剂。它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。
英国辐射防护委员会的一份研究报告指出：防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，浸湿后防晒效果下降到4。此外，米色棉织品的防晒系数为9，白色棉织品的防晒系数虽然可达33—57，但用这种材料制成的服装，仍然有可能使敏感性皮肤的人被晒伤。有鉴于此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，外出时应改变以往爱穿浅色服装的习惯，多穿深色的化纤织物服装。
从另一个角度说，红色飘逸长裙在海边和蓝天沙滩映衬下的颜值也完胜俗透了白纱系列。再配上一顶宽沿草帽遮住脸部和肩膀也是美美的度假风。
似乎不用加入潜水这件事，我一直就是天然护肤品材料和手工皂支持者，但是也不排斥使用常见沐浴液洗发液，特别是北方的冬季。但说起度假，潜水，使用洗发皂，沐浴皂的优势就立刻出来了。
携带沐浴液洗发液从国内出发，100ml是托运的坎，托运与否都有些鸡肋：少带点不托运但不够两个人或一家人使用，托运带大瓶又用不完，带回家全程旅途搬运行李又增加重量，占用心仪的纪念品的空间。另外一种选择是固态洗浴用品，虽然用的人少，但是国际大牌以及明星品牌现在都有洗发皂和沐浴皂以及洗脸皂等产品。
除了不受托运的限制之外，使用固态皂类洗浴用品对海岛旅游和海洋保护也具有特殊的意义。
首先，我走过的很多海岛生活废水通常不经过滤净化直接排放到大海里。我们的沐浴产品会直接污染附近海水，沐浴露类比皂类带来的污染更大。沐浴露属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%—35%，通常还添加助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等，这些物质会导致水体的富营养，进而水质的极度恶化。此外，沐浴露中含有某些具有类激素作用的化学物质, 以及具有润肤效果的月桂酰胺丙基甜菜碱，这些成分一部分会直接通过皮肤吸收，在高剂量的情况下，可能引起皮肤过敏，甚至导致皮肤癌和胎儿畸形等严重后果。
▲摄影师 Spiri
而香皂的清洁原理是皂化反应，特别是手工皂，使用天然油脂与碱液，洗浴过程中遇水产生表面活性成分，带走身体表面的多余油脂和污渍，冲洗后皮肤表面无残留，不给肌肤造成负担。在热带容易出汗，沐浴液为了保持肌肤润滑而留在皮肤上的成分与汗水叠加的感觉，远没有使用香皂来的清爽。更重要的是，手工皂由于成分天然，易于生物降解，在进入废水循环后24小时内会被分解成水和二氧化碳，不会对水体造成过多污染，仅凭这点，也应成为爱护海洋的你我的不二选择。设想一下，在海岛，你洗澡的污水就相当于鱼儿的空气，不如让我们暂停使用这些化学洗浴用品，给皮肤放个假，也为海洋减轻负担！
关于手工皂，选择面也并不窄，LUSH闻名的洗发皂，欧舒丹L'OCCITANE的乳木果沐浴皂，DHC的纯榄滋养皂，喜欢韩系产品的还可以选择雪花秀Sulwhasoo，除此外还有更多好评产品数不胜数。
▲摄影师 Spiri
或许海洋保护我们还可以做得更多，同时并不影响我们的美丽和便利。身边已经有不少朋友在潜水的时候顺带捡起水里的塑料袋。我们还可以适度的节制我们无止境的欲望，减少买卖与杀害。让我们尽一己之力，保护海洋，让美丽的景色和可爱的生物世代永存。
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我们来看看Spiri的日常▼
看到哪个是陈伟霆了嘛▼
她画的画▼
像人鱼一样水下▼
这个集智慧美貌与才华于一身的女子，
是不是很想认识她？
你很对明星八卦感兴趣？
可以邀请Spiri来讲一期关于外围女的故事
来满足大家内心熊熊燃烧的八卦之火。
哈哈哈，至少小编很感兴趣！！！
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